Ausgabe 30/2021: »Mut zur Wut?«
Ausgabe 30/2021: »Mut zur Wut?«
Sehr geehrte Damen und Herren,
das Kleinkind wälzt sich schreiend im Supermarkt auf dem Boden. Der Trotzanfall wird von den Umstehenden belächelt und von den Eltern gequält betrachtet. Kinder können eben ihre Emotionen noch nicht so gut regulieren.
Aber sind wir da deutlich besser? Zwar bleibt der handfeste Wutausbruch im Büro (hoffentlich) aus, aber negative Emotionen sorgen oft dafür, dass die Arbeit liegen bleibt. Die Konzentration und Effizienz lassen im Stress nach.
Um die Leistungsfähigkeit und vor allem das eigene Wohlbefinden zu steigern, müssen Sie also Ihre Frustrationstoleranz weiter ausbauen. Wie das geht, zeigt Ihnen unsere Expertin im Live-Online-Seminar.
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