Seminar: Resilienz & Stressbewältigung für Führungskräfte

Selbstfürsorge & Widerstandskraft bei sich selbst & im Team fördern

Eintägiges Praxis-Seminar

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Teilnahmegebühr: 840,- EUR zzgl. MwSt.

Dauer: von 9:00 bis ca. 17:00 Uhr

Seminarkürzel: RES

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Aus dem Inhalt

Resilienz als Kernkompetenz von Führung
Analyse Ihrer eigenen Widerstandskraft
Mit Resilienz zum Erfolg im Führungsalltag
Resilienz-Baukasten für den Alltag im Team

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Termine & Anmeldung

Bundesweit sind 2 Seminartermine verfügbar.

Zusätzlich sind 6 Online-Termine verfügbar.

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Programmübersicht – Resilienz-Seminar

Resilienz, positive Psychologie und das Growth Mindset
- Was ist Resilienz und inwieweit ist Resilienz lernbar?
- Merkmale resilienter Führungskräfte
- Förderung der sieben Resilienzstrategien: Von emotionaler Steuerung bis zur Zielorientierung
- Grundprinzipien und Kernkonzepte der positiven Psychologie
- Unterschied zwischen Fixed Mindset und Growth Mindset
Faktoren für die eigene innere Widerstandskraft
- Identifikation eigener Denkmuster und Glaubenssätze
- Entwicklung einer positiven und wachstumsorientierten Denkweise
- Schlüsselqualifikationen: Achtsamkeit und Selbstempathie
- Den untrennbaren Zusammenhang zwischen Gedanken-Körper-Emotionen nutzen
- Praktische Übungen und Techniken für mehr innere Widerstandskraft
- Persönliche Erfahrungen in Erfolgsbausteine verwandeln
Resilienz-Baukasten für den Alltag im Team
- Einfluss der Führung auf die Resilienz der Mitarbeitenden
- Wie resilient sind Sie in Ihrer Rolle als Führungskraft? Individuelle Analyse
Was die Führungskraft tun kann, wenn Mitarbeitende überfordert sind
- Handlungsempfehlungen für Resilienz-stärkende Führung
- Klima für gesundheitliches Wohlbefinden stärken
- Erwartungshaltungen kommunizieren
- Achtsamkeit im Team stärken
- Konzentrations- & Aufmerksamkeitsdefizite beseitigen

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Seminarziel

Für Sie als Führungskraft gehören schwierige Situationen und anspruchsvolle Herausforderungen zu Ihrem Tagesgeschäft. Sie sind stets doppelt gefordert: Fachliche Expertise sowie Führungs- und Sozialkompetenz, und das in einem immer komplexeren Umfeld. Manche Führungskräfte können auf diese Anforderungen flexibel reagieren und erkennen Schwierigkeiten als Aufgabe zur positiven Weiterentwicklung an.

Die gute Nachricht ist, es gibt einen lernbaren Weg, um sich gegen Stress und Burn-out zu wappnen und aus kräftezehrenden Situationen sogar gestärkt hervorzugehen: Resilienz. Durch diese erlernbare innere Stärke können Sie kommende Herausforderungen erfolgreich bewältigen und an schwierigen Situationen wachsen. In unserem Seminar lernen Sie, wie Sie Ihre persönliche Widerstandsfähigkeit stärken können. Sie erfahren, wie Sie aus einer reflektierten, starken inneren und äußeren Haltung heraus führen und Ihre Ziele erreichen können.

Teilnehmerkreis / Zielgruppe – Resilienz-Seminar

Das Seminar richtet sich an Führungsverantwortliche aus allen Branchen und Hierarchiestufen, die ihre eigene Widerstandskraft ausbauen und sich sensibilisieren möchten für Signale der Überlastungen bei ihren Mitarbeitenden und sich selber.

Ihr Seminarteam

Veronika Gerzen

Produktmanagerin für die Bereiche Management, Unternehmensführung, Einkauf und Zoll

Telefon: 040 / 41 33 21 -39
E-Mail: v.gerzen@dashoefer.de

Seminarorganisation

Unser Organisationsteam steht Ihnen bei Fragen mit Rat und Tat zur Seite.
Telefon: 040 / 41 33 21 -0
E-Mail: seminare@dashoefer.de

Referenten – Resilienz-Seminar

Unsere Referenten und ihre Veranstaltungsorte:

Nicole Peluso

Unternehmensberaterin und selbständige Yoga-Lehrerin
Ihre Referentin in: Hamburg, Leipzig

Weitere Informationen

Meinungen zu unseren Seminaren

4,7 von 5 Sternen basierend auf 54 Kundenbewertungen

"Sehr praxisnah, tiefgründig, abwechslungsreich."
Doreen Kindermann, MEAG Munich ERGO Asset

"Sehr informativ, frisch und lebendig. Zeigt neue Blickwinkel auf und bringt die kleinen Zellen zum Rattern."
Susanne Bullmann, Hydro Aluminium Deutschland GmbH

Tagesablauf – Resilienz-Seminar

Weiterbildung in angenehmer Atmosphäre

8:30 Uhr	\|	Empfang
9:00 Uhr - 9:15 Uhr	\|	Begrüßung durch den Referenten und Abstimmung des Seminarinhaltes
10:30 Uhr - 10:45 Uhr	\|	Tee- und Kaffeepause
13:00 Uhr - 14:00 Uhr	\|	Gemeinsames Mittagessen
15:15 Uhr - 15:30 Uhr	\|	Tee- und Kaffeepause
ca. 17:00 Uhr	\|	Ende des Seminartages

Termine & Anmeldung – Resilienz-Seminar

Die Tagungshotels werden mit der Seminarbestätigung rechtzeitig bekannt gegeben. Teilnahmegebühr (zzgl. gesetzlicher MwSt.) pro Person inkl. Business-Lunch, Pausengetränke und ausführlicher digitaler Seminarunterlagen. Bei drei oder mehr Teilnehmern aus einer Firma erhalten der dritte und alle folgenden Teilnehmer einen Rabatt von 10 Prozent auf den Seminarpreis.