Live-Online-Seminar: Keep Cool – mit schwierigen Situationen gelassen umgehen
Das Stressmanagement-Seminar speziell für die Assistenz
7 Stunden
Auf einen Blick
Teilnahmegebühr: 575,- EUR zzgl. MwSt.
Dauer: 7 Stunden
Seminarkürzel: X-KC
Aus dem Inhalt
- Mit Spannungen gelassen umgehen
- Strategien für schnellen Stressabbau
- Gute Arbeitsergebnisse durch mehr Gelassenheit
Seminarziel
Es gibt Unstimmigkeiten zwischen Führungskraft und Mitarbeiter*innen – was jetzt? Als Assistenz stehen Sie bei solchen Konflikten vor einer besonderen Herausforderung. Als neutrale*r Beobachter*in müssen Sie diplomatisch zwischen zwei Parteien vermitteln, ohne sich selbst zu stark zu belasten. In solchen und anderen schwierigen Situationen einen klaren Kopf zu bewahren und das eigene Ziel im Blick zu behalten, will gelernt sein. Doch das Trainieren vom diplomatischen Geschick und innerer Gelassenheit lohnt sich!
In unserem Seminar zeigt Ihnen unsere erfahrene Referentin, wie Stress und Konflikte entstehen und was sie verstärkt – und wie Sie dagegenwirken können! Sie lernen neue Strategien für einen konstruktiven und produktiven Umgang mit den täglichen Herausforderungen. So bleiben Sie zukünftig auch in schwierigen Situationen cool und halten das Büro stressfrei.
Ihr Seminarteam
Alexandra Wegner
Produktmanagerin: Assistenz und Sekretariat, Gleichstellung, Bilanzierung
Telefon: 040 / 41 33 21 -14
E-Mail: a.wegner@dashoefer.de
Seminarorganisation
Unser Organisationsteam steht Ihnen bei Fragen mit Rat und Tat zur Seite.
Telefon: 040 / 41 33 21 -0
E-Mail: seminare@dashoefer.de
Programmübersicht
Hinweis: Die Seminarunterlagen werden Ihnen in digitaler Form zugesandt.
- Dem Stress auf der Spur
- Wie entsteht Stress?
- Eigene Stressverstärker erkennen und Lösungsstrategien entwickeln
- Individuelle Stressanalyse
- Gute Ergebnisse durch mehr Gelassenheit
- Konflikt- und Stresspotenzial erkennen
- Eigenes Konfliktverhalten analysieren
- Mit Spannungen gelassen umgehen
- Wenn unterschiedliche Interessen aufeinandertreffen: das Ziel nicht aus den Augen verlieren
- Umgang mit Emotionen in konfliktreichen Situationen: mit empathischer Diplomatie und Selbstvertrauen zu konstruktiven Lösungen kommen
- Mit klarer Kommunikation und wirkungsvollem Auftritt überzeugen
- Strategien für schnellen Stressabbau: Ressourcen aktivieren
- Methoden für den kurzfristigen Distressabbau
- Mentaltechniken anwenden
- Die Wechselwirkung von Anspannung und Entspannung im Tagesablauf bewusst steuern
Unsere Live-Online-Seminare bieten Ihnen viele Vorteile
- Sparen Sie sich Reisezeit und -kosten bei diesem Live-Online-Seminar: Nehmen Sie bequem von Ihrem Arbeitsplatz aus teil.
- Kommunizieren Sie über Ihre Kamera und Mikrofon mit der Referentin und anderen Teilnehmenden für einen bestmöglichen Austausch und Lernerfolg.
- Praktisch: Sie können sich mit Kolleg*innen aus verschiedenen Standorten gleichzeitig schulen lassen.
Technische Voraussetzungen
Sobald die Plattform für das Webinar feststeht, wird sie hier bekanntgegeben.
Bitte beachten Sie, dass die Buchung nur die in der Buchung aufgeführten Personen zur Teilnahme an dem Online-Seminar berechtigt.
Die Zugangsdaten zum Online-Seminar erhalten Sie vor Beginn des Online-Seminars in einer separaten E-Mail.
Bitte beachten Sie, dass Sie zur Teilnahme am Online-Seminar Kopfhörer, Lautsprecher o. Ä. benötigen. Sollte es zu Problemen bei der Wiedergabe kommen oder Sie über kein Tonausgabegerät verfügen, können Sie sich auch per Telefon in das Online-Seminar einwählen. Die erforderliche Telefonnummer und einen einmalig nutzbaren PIN erhalten Sie ebenfalls separat.
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